Viral! Karol Rosalin A Modelo E Influenciadora Brasileira Foi Nomeada A Mulher Com O Formato Mais Perfeito Pela AI Analysis
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No café da manhã, ela geralmente come ovos mexidos, mandioca, mamão, cereais, canela e café. Entretanto, de acordo com um especialista em saúde, todos os hábitos saudáveis e o estilo de vida de Rosalin podem não produzir necessariamente os mesmos resultados para todos.
Isso porque nem todo mundo tem a mesma resistência e desenvolvimento físico, além de uma dieta que não pode ser totalmente replicada.
A genética e o estilo de vida desempenham um papel importante na determinação da forma e do tipo de corpo de uma pessoa. "Quero enfatizar que existem diferentes tipos de corpos perfeitos. A opinião de todos é muito subjetiva, assim como o julgamento da forma do corpo", explica Ben Lucas, da Flow Athletic.
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O ex-jogador profissional de rúgbi que jogou pelo Cronulla Sharks é agora proprietário de uma das principais academias de ginástica e estúdios de ioga de Sydney. Ele também foi personal trainer de várias estrelas famosas, como Erin Holland, Sammy Robinson e Elton John.
Ele recomenda adicionar exercícios especializados duas ou três vezes por semana, além dos treinos diários. "Manter-se ativo todos os dias é essencial. Você pode nadar, escalar paredes, jogar tênis ou frequentar aulas de ginástica", diz ela.
O consumo de frutas em sua dieta diária também é importante. Nos últimos anos, Lucas tem visto a tendência de um estilo de vida saudável como o de Rosalin crescer em popularidade.
